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1636 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 114,88g | Carbh: 186,57g.
Desayuno: Manzana, Frutillas, Kiwi, La Serenísima Yogurisimo Firme, Cereal Mix Granola Tradicional, Manzana Roja, Café con Leche. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Brócoli, Papa Cocida, Lechuga, Tomates, Huevo Duro. Cena: Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ayeelopez
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