|
Quisiera una opinión,si a alguien le pasó,tengo falta de hierro,pero no estoy anémica,hoy domingo,me sentí terrible de mal,decaída,sin ánimo de nada,agotada,solo quise dormir todo el día.veo,con esfuerzo,que el día que más como,son 1300kcal.sumando carbohidratos .q los tengo restringidos,como le digo a la dra,sobre todo en la cena,no me entra la comida,y si me obligó a comer,me siento muy mal El 26 tengo turno con la nutricionista.y más consultas....y ahora se sumo lo de la rodilla,me desconozco,estoy agotada ,de médicos,de estrés ,de análisis.Disculpen el descargo,pero quisiera encontrar a alguien que paso x una anemia o x falta de hierro ,asi se sienten? (ahora me dieron hierro x 30dias).
|
920 kcal
|
Grasa: 39,07g | Prot: 64,15g | Carbh: 77,55g.
Desayuno: Queso Cremoso, Pan Integral de Centeno. Almuerzo: Hamburguesa Casera, Pan Integral de Centeno. Cena: Queso Cremoso, Pan Integral de Centeno, Bahia Sardinas en Aceite y Agua, Frutillas, Yogurísimo Yogurt. más...
|
|