Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 40,90g | Prot: 128,33g | Carbh: 356,97g.
Desayuno: Naranjas, Banana, Naranjas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Almuerzo: Mani King Pasta de Maní, Banana, Yema de Huevo, Clara de Huevo, La Campagnola Atún al Natural, Zapallo Hervido, Chauchas. Cena: Mani King Pasta de Maní, Banana, Chauchas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Banana, Manzana, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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