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Bueno, luego de dejar todo y recobrar el peso que había perdido, empecé el gimnasio.
No estoy a dieta, sólo sigo el registro de comidas para ser cociente, y veo que TAN mal no voy... hoy tengo turno con la nutricionista para ajustar cositas.
Todo tranqui, despacio, porque como ya demostré me cuesta todo un huevo
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1190 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 32,22g | Carbh: 160,11g.
Desayuno: Queso Crema (Semi Descremado), Bagley Traviata. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Tarta de Verdura. Cena: Arroz Blanco, Tarta de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Bagley Traviata, Mate, Felfort Torroncino. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Curves gym - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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