Diario de Nonpali, 27 oct. 21

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cuantas calorias consumen en el desayuno? mas o menos

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:

236 kcal

Grasa: 6,40g | Prot: 11,40g | Carbh: 33,10g. Desayuno: La Francia Pan Rústico Doble Integral, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Tregar Yogur Descremado. más...

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Comentarios

300 aprox.

27 oct. 21 por el miembro: valeriasaenz

80 o 90.

27 oct. 21 por el miembro: Larixb

50-100 depende como me haga el cafe, almuerzo 400-500 y me guardo casi todo para la cena

27 oct. 21 por el miembro: LucasOscar

230/250

27 oct. 21 por el miembro: SamVen

300~

27 oct. 21 por el miembro: EmiliaC.

200-300

27 oct. 21 por el miembro: Sol_colon13

200

27 oct. 21 por el miembro: 🫐 Belu

No suelo desayunar porque casi todas mis calorias las divido entre el almuerzo y la cena pero cuando lo hago no spuero las 300 calorias.

27 oct. 21 por el miembro: kpopmili


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