Diario de societyhell19, 27 oct. 21

cena;
medallones veganos + ensalada de rucula y tomate + ensalada de chauchas y huevos + 3 trocitos de pan integral.
576kcal.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2021:
1258 kcal Grasa: 37,53g | Prot: 51,71g | Carbh: 185,28g.   Desayuno: Le-Fit Mantequilla de Maní, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena, Banana, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Válido Pepas, Arlistán Café Instantáneo Suave. Cena: Pan Integral, Minerva Jugo de Limón , Tomates, Rúcula, Huevo Duro, Green Life Medallón Lentejas, Zanahoria y Semillas de Girasol, Chauchas. más...
1932 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...

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Comentarios 
¿los medallones de qué son? 
27 oct. 21 por el miembro: kpopmili
son de lentejas, zanahoría y semillas. son comprados, por las dudas.  
27 oct. 21 por el miembro: societyhell19

     
 

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