Diario de emixperia, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
96 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
1911 kcal Grasa: 70,58g | Prot: 110,23g | Carbh: 213,00g.   Desayuno: Kaira Helado de Chocolate , La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche en Polvo, Frutillas, Banano. Almuerzo: Frutillas, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Quaker Avena Tradicional. Cena: Cebolla Morada, Pepino (Pelado), La Serenísima Queso Rallado, Mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno, Milanesa de Carne al Horno, Lactal Pan Lactal de Mesa. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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