Diario de societyhell19, 16 nov. 21

cena;
milanesas de soja con espinaca, zapallito mezclado con un poco de oregano, ensalada de pepino + 3 rodajitas de pan integral.
668kcal.

---

1249 kcal

Grasa: 46,49g | Prot: 27,10g | Carbh: 184,01g.   Desayuno: Rapanui Ositos de Chocolate , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Carrefour Mermelada de Ciruela Light, CasanCrem CasanCrem Clásico, Semillas de Lino, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Nescafé Dolca. Almuerzo: La Serenísima Leche de Arroz, Chocoarroz Limon (22g). Cena: Pan Integral, Orégano, Pan Integral, Zapallo Hervido, Pepino (Pelado), Granja del Sol Milanesa de Espinaca. más...

1929 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...