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la primera cena decente despues de un tiempo, 400 kcal. la milanesa de lentejas la hice yo. ♡♡♡
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311 kcal
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Grasa: 4,59g | Prot: 15,58g | Carbh: 52,63g.
Cena: Tomate Verde, Lucchetti Arroz Blanco, Hamburguesas Vegetarianas. más...
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 Comentarios
Buenas!! cómo hiciste para que te quede así de linda la Mila de lentejas? pasa receta y es al horno? o como? a mí me salen de feas 😞
23 nov. 21 por el miembro: VictoriaEugenia12
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23 nov. 21 por el miembro: valeriamendezz
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una lata de lentejas y condimentos, yo use estos:
Ajo, perejil, albahaca, 1/4 morron, pimenton, pimienta, aji picante seco, un chorro de aceite de oliva y sal. Hongos shiitake y de pino para darle consistencia.
unis con 1 solo huevo y procesas.
cuando tenes eso le agregas 2 cucharadas de harina integral, formas las "milanesas"
para empanar yo uso polenta y mix semillas mezclados, de esa forma queda mas durito que con pan rallado.
despues vuelta y vuelta en la sarten.
me salieron 6 milas como esas, frizze 5.
23 nov. 21 por el miembro: ambar.serralta
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