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voy a tratar de bajar de peso comiendo de todo pero en deficit, deseenme suerte
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 79,39g | Carbh: 183,76g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Leche Semi Descremada, Kingsbury Pan Perfecto. Almuerzo: Soprole Flan Sabor Vainilla, Soprole Sémola con Leche y Salsa de Damasco, Lechuga, Lentejas Cocidas. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Carozzi Cuscús, Arándanos, Piña. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Froota, Quaker Hearts, Colun Leche Semi Descremada. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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