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Hoy pude ver resultados. Se nota que con mis períodos tengo mucha retención de líquidos. Tengo que tenerlo en cuenta para no desanimarme el mes que viene.
Todas las medidas e índices bajaron notablemente..
Ahora a perseverar!
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 67,17g | Prot: 68,21g | Carbh: 138,45g.
Desayuno: Café con Leche, San Ignacio Queso de Crema Light, Bagley Traviata. Almuerzo: Puré de Papa, Puré de Papa, Merluza Frita en Mantequilla. Cena: Tomates, Lechuga, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Dulce u Oscuro, Chocoarroz Dulce de Leche, Mandarinas. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Curves gym - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien Maru!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
17 sep. 14 por el miembro: budhana
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felicitaciones maru! el tema de la menstruación es jodido, pero está bueno pesarse para tener un parámetro para saber maso menos cuanto subis. A meterle garra!
17 sep. 14 por el miembro: Munchausen
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Si chicas, al parecer retengo hasta más de un kilo! soly así. Ahora, más liviana, y con más ganas de hacer sacrificios. Espero haber dejado para SIEMPRE los 80.
18 sep. 14 por el miembro: Marugisela
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Felicitaciones Maru!!! sí, olvidate de los 80!!! no veo la hora de poder decir lo mismo ;)
18 sep. 14 por el miembro: Vero del campo
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Vamos Vero, digámosle CHAU a los 80
19 sep. 14 por el miembro: Marugisela
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21 sep. 14 por el miembro: Vero del campo
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22 sep. 14 por el miembro: Marugisela
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Peso Histórico de Marugisela
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