|
Всем привет! 😘 2 января, а я уже хочу овсяной каши 😄🌸 привычка вещь страшная 🎀 и хоть завтрак только на половину полезный, жутко вкусный! ❤ за кадром ( шоколадка степ, язык, запеченное мясо) Всех с наступившим Новым 2022 годом! 🌲🍷🥂 Желаю в 2022 только подтянутой фигуры, полезной еды и исполнения всех запланированных желаний. 😊 😘 Калории я пока не считаю, как и планировала до 5 числа, а потом будет Рождество😁 и шашлык. Но и переедать в мои планы не входило и я не переела, на весах пока+ 500 грамм, но это фигня.😉
|
1393 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 112,51g | Carbh: 88,29g.
Desayuno: Сливочное Масло, Банан, Грецкие Орехи, Овес, Форель Слабосоленая, Хлебпром Хлеб Белый, Язык Говяжий. Almuerzo: Язык Говяжий, Салат с Курицей и Ананасами. Cena: Манная Крупа, Замороженная Вишня, Творог 9%, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Табрис Салат Куриный с Грибами, Свинина Запеченая. más...
|
|
 Comentarios
Катя, доброе утро! С наступившим 🤗😊.
01 ene. 22 por el miembro: glebovaalla30
|
Катерина, вот да, я сегодня аналогично овсянку со смородиной вкушала)
01 ene. 22 por el miembro: марина тома
|
марина тома 😁 у меня голубика без сахара) но зато шоколад вприкуску - надарили) пока поем)) Отличного дня😘 я без овсянки вообще долго не могу-как я выяснила)
01 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
glebovaalla30 Доброе утро 😘взаимно🎄 желаю исполнения всех желаний и намеченных планов в жизнь! и всего самого наилучшего в Новом году! 💕
01 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
У меня овсянка была первым приёмом пищи уже первого))
02 ene. 22 por el miembro: platoshka01061981
|
platoshka01061981 у меня первого был только ужин)
02 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Катя, какой вкусный и сытный завтрак 👍🧡 Ты молодец👍 У меня уже +1500 г. Конфеты и шоколад дают о себе знать 😇
02 ene. 22 por el miembro: Наташа300
|
Наташа привет 🎄😇 да, шоколад причем с орехами и с нугой, какая вкуснота 😁 у меня от шоколада + другие проблемы нарисовываются ( на лице все сразу отражается) поэтому я его не ем особо. Но тут оторвалась) У меня получилось уже +1,9 по журналу, но у меня еще и женские дела, поэтому я пока на вес внимания не обращаю, числу к 5 -6 буду оценивать масштабы катастрофы 😁
А ты молодец,уже в режиме 💕
02 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
У меня сегодня тоже была овсянка на завтрак и три бутерброда: с икрой, рыбой, языком. Каша показалась такой вкусной 😋
02 ene. 22 por el miembro: Худейка оп
|
Худейка оп да, каша самое то, после тяжелой еды и застолья✌😍
02 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Доброго вечера,Катюша!😊Почитала комментарии и так стыдно стало🙈,моё питание третий день оставляет желать лучшего,нужно "собраться" и вернуться в строй🙄
02 ene. 22 por el miembro: Saminnka
|
Saminnka Инна да это нормально) я с 5-6 числа планировала, поэтому не расстраиваюсь😃 плюс в нг настигли женские дни, я уже не знаю где у меня талия если честно🙃🤣 а сегодня в кфс поедем) думаю будет мороженое и бургер. Я с завтра в строй✌
03 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
03 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KATe_RINa1709
|