Diario de rodrigoramo, 05 ene. 22


Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1108 kcal Grasa: 58,06g | Prot: 62,85g | Carbh: 90,78g.   Almuerzo: Bife de Chorizo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Zucchini, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimiento Rojo, Ajo, Zanahoria, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Queso Parmesano, Queso Reggianito, Salsa blanca, Queso Cremoso, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Tomates Rojos, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Bonafide Chocolate 60% Cacao, Sandía, Melón. más...
161 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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😍 
07 ene. 22 por el miembro: Leetiiziia

     
 

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