Diario de Natalka.K., 14 ene. 22

Доброе утро! ☺️

Сегодня выходной и завтрак припозднился
Тосты с творожным сыром и форелью с/с, яйцо и киндер

504 ккал

Всех со Старым Новым Годом! 🤗

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1283 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 74,13g | Carbh: 133,32g.   Desayuno: Киндер Киндер Сюрприз, ВкусВилл Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Дивеевский. Almuerzo: Chikalab Chikabar Coconut. Cena: Рост Томаты Черри Медовые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ананас, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Креветки (Вареные или на Пару), Grand di Pasta Spaghetti, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%. más...
1885 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

81 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Наташа добрый день ☀️🌷👋 завтрак чудо😊 тоже сегодня форель ела❤ отголоски праздника🌲 отличной пятницы 🤗💋 
14 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
Катя, спасибо 🤗 я радуюсь выходным 🤪 только горячую воду дома отключили и отопление 😡 дискомфортно  
14 ene. 22 por el miembro: Natalka.K.
Где такой киндер купили? 
14 ene. 22 por el miembro: konova.ek
Со старым Новым годом 🎄💋 
14 ene. 22 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
Что попалось ? В киндере ) 
14 ene. 22 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
Седа, попугай 🤪 
14 ene. 22 por el miembro: Natalka.K.
Конова, в ‘Дикси’ 
14 ene. 22 por el miembro: Natalka.K.
😂 
14 ene. 22 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
Natalia.K. Спасибо, будем искать😉 
14 ene. 22 por el miembro: konova.ek
Седа, но он необычный. У него хохолок как будто кисточка. И отдельно бумажки (краска). Эту кисточку намочить, провести по бумажке и можно рисовать как акварелью  
14 ene. 22 por el miembro: Natalka.K.
Прикольно 😁  
14 ene. 22 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
Захотелось бутера) 
14 ene. 22 por el miembro: xmixmixmi
а я думал нельзя сладкое уже 2 недели ничего не видел 🙄 
14 ene. 22 por el miembro: Ilya_Maltsev
Илья, почему нельзя? Методом проб и ошибок я поняла, что для меня самое комфортное - есть всё, что хочется. Но 80% полезной пищи и 20 оставлять на вкусняшки. Запреты привели меня к сильным срывам, хотя раньше я и не любила сладкое  
14 ene. 22 por el miembro: Natalka.K.

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Natalka.K.


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.