Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 53,08g | Prot: 113,80g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: Peras, Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Arcor Mermelada Light Durazno, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Manteca Untable Light. Almuerzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, Mostaza Dijon, Cebollas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Cena: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Quick. Pasa Bocas / Otros: Mendicrim Queso Crema, Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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