Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 83,93g | Prot: 65,78g | Carbh: 357,74g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Каравай Сухари с Изюмом, Варенье. Almuerzo: Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами, Картофельное Пюре, Му-Му Салат Капустный, Вино Красное Сухое, Джемы и Варенья. Cena: Варенье, Каравай Сухари с Изюмом. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 12 horas, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olga Capanji
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