Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 67,81g | Prot: 88,41g | Carbh: 252,25g.
Desayuno: Печенье к Чаю, Золотые Луга Йогурт 2,5%, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье. Almuerzo: Roshen Черный Шоколад, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Огородников Лечо Болгарское, Тавр Пастрома, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Варенье. Cena: Яблоко. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|