Diario de Germán77, 26 mar. 22

De vuelta por aquí!! Esta aplicación me ayuda con el control así que renovado de motivación voy por quema de grasa. No hay secretos: Alimentación consciente, entrenamiento y buen descanso

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2894 kcal

Grasa: 135,12g | Prot: 109,43g | Carbh: 250,88g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Bagley Pan Dulce con Frutas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). Cena: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Pollo, Arcor Pan Dulce con Frutas, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Aceite de Oliva, Crema de Leche, Merluza al Horno o a la Parrilla. más...

2407 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...