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650cal, le estoy dando a los medallones de merluza que me sorprendieron y son 150cal cada 100gr
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2188 kcal
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Grasa: 68,28g | Prot: 76,02g | Carbh: 308,76g.
Desayuno: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Almuerzo: Cocinero Aceite de Girasol, Hellmann's Salsa Barbacoa, Figaza, Walmart Medallón de Merluza. Cena: Inca Extracto Doble de Tomate, Salsa de Tomate, Molto Puré de Tomate, La Paulina Queso Danbo, Carrefour Prepizza. Pasa Bocas / Otros: Georgalos Chocolate con Mani, Freddo Helado Dulce de Leche Tentación, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Milkaut Dulce de Leche, Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Tenis - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
si son pre fritos deben tener más calorías , Lucas
09 abr. 22 por el miembro: NathRivas
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Yo no le agrego aceite le pongo un poquito de spry. No parecian prefitos el envase no lo decia, pero me dejas pensando 🤔
09 abr. 22 por el miembro: LucasOscar
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Lo que se vende en el súper son pre fritos dejé de cómpralos por eso ,hace mil que no como eso .
09 abr. 22 por el miembro: NathRivas
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Todas las croquetas son prefritas. Si mal no recuerdo, cada una rondaba las 250kcal
09 abr. 22 por el miembro: soruden
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Pero las papas mccain prefritas las calirias estan incluidas, si el del super tambien viene prefrito tendria que incluir las calorias, es medio raro eso
09 abr. 22 por el miembro: LucasOscar
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lastima que son prefritos
09 abr. 22 por el miembro: tecitodemanzanilla
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Agregue 1 cucharada de aceite en el registro igual no me cambia demasiado en lo personal, gracias a dios ya pase lo peor ahora estoy en mantenimiento no me hace falta ser estricto
09 abr. 22 por el miembro: LucasOscar
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No pasa nada lucas, puede que sean un poco más calórico, pero no debería de cambiarte tanto tu balance semanal
09 abr. 22 por el miembro: andres_ss
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Tenes un gran control y se nota que tenes una buena conducta…por lo que se aunque sea prefritos debería de venir incluido en la información nutricional. Sino sería como un alfajor, vendría la información del relleno y las tapas depende cómo estén bañadas deberías de adivinar. Va eso pienso yo jaja
09 abr. 22 por el miembro: andres_ss
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Cotejé con una similar acá y está correcta la info Lucas, 169 kcal por 100grs y claro que es prefrita, pero de manera industrial, hornos con ventilación que dan golpes de calor y que se enfrían en segundos, claro está que si uno la fríe cambia la cosa, que no es el caso, saludos
09 abr. 22 por el miembro: Jkong321
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Si tal cual igual muchas etiquetas mienten yo que se, no se me va la salud en ese margen de error en este momento al menos 😂
09 abr. 22 por el miembro: LucasOscar
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Jk ademas sin el spry la calentas y no sale aceite de adentro prácticamente seguro es como decis vos horno especial
09 abr. 22 por el miembro: LucasOscar
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