Diario de biancapao, 04 jun. 22

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678 kcal

Grasa: 8,72g | Prot: 89,23g | Carbh: 54,28g. Desayuno: Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Canela, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Almuerzo: Fitstyle Allioli Zero, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Champiñones Laminados. más...

1714 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

He descubierto que siempre lo he hecho mal, la avena se cocina y crece mogollón por lo que menos cantidad en seco sacia más y se digiere mejor.... Nunca dejas de aprender🤭✌️🏋️

04 jun. 22 por el miembro: biancapao


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