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quinoa con verduras y palta
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1099 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 41,51g | Carbh: 121,09g.
Desayuno: Açai, Arándanos Congelados, Semillas de Lino, Almendras, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Jugo Verde. Almuerzo: Palta Hass, Verduras Salteadas, Quinoa (Cocida). Cena: Mate Amargo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Safi2021
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