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-Diablo
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07 jul. 22
Diario de -Diablo, 07 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
88,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2022:
1118 kcal
Grasa: 23,81g | Prot: 87,76g | Carbh: 144,94g.
Desayuno:
Zespri Sungold Kiwi, Mighties Kiwi, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Almuerzo:
Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Pineapple, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Comentarios
Thanks. Aiming for the 180s
07 jul. 22 por el miembro:
-Diablo
We'll see, I do love to bulk lol
08 jul. 22 por el miembro:
-Diablo
good work out
08 jul. 22 por el miembro:
ridemariel
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