Diario de Rodo_81, 14 jul. 22

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Merienda para no morir de hambre y a la noche sopita y a la cama.
Estoy en 77Kg y necesito bajar 4 más. Cuesta.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:

804 kcal

Grasa: 27,48g | Prot: 47,54g | Carbh: 90,79g. Desayuno: Cereal Mix Granola Tradicional, Granix Fibra Total, Yogur Natural. Almuerzo: Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba. más...

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Comentarios

Para mi comiendo lo correcto y más vas a lograrlo.. .. buena suerte con tus 4 kl

15 jul. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017

Gracias

15 jul. 22 por el miembro: Rodo_81

Claro que sí, estoy en eso. Gracias!!!

16 jul. 22 por el miembro: Rodo_81


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