Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 76,57g | Prot: 113,46g | Carbh: 107,57g.
Desayuno: Fargo Pan de Salvado, Mendicrim Queso Crema. Almuerzo: Crema de Leche, La Serenísima Queso Rallado, Fileto, Fideos. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Yogurísimo Yogurt. Pasa Bocas / Otros: MC MC Tostaditas Light. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kamisama1
|