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Lunes, sopa de verduras con ravioles
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923 kcal
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Grasa: 17,34g | Prot: 36,77g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Agua, Café, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Noly Pan con Salvado Diet. Almuerzo: Batata, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Molto Arvejas, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Dia Ravioles Ricota y Espinaca, Zanahoria, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Noly Pan con Salvado Diet, Dia Dulce de Leche, Banana. más...
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 Comentarios
12 sep. 22 por el miembro: ardilesxerika
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13 sep. 22 por el miembro: clarodelbosque54
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Es algo simple que hago seguido, comienzo con cocinar las verduras previamente cortadas con un poco de aceite y sal, una vez que ya se ven blandas o transparente le agrego los tomates cortados y sigo cocinando hasta que larguen algo de líquido, incorporo más agua y sigo cocinando hasta que hierva, en esta ocasión le agregué un caldo de verduras y seguí cocinando hasta que se disuelva, por último agregué los ravioles y termine de cocinar eso, las arvejas eran las que habían sobrado y opté por agregarlo a mí plato✨
15 sep. 22 por el miembro: cobayin
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