Diario de naralia, 15 mar. 15

Hola! Primero no desesperes, piensa que el bajar de peso es una carrera de largo recorrido. Puedes que estés estreñida, o que tengas retención de líquidos, o que estés a punto de estar con la regla. En todo caso fuera agobios, ya verás como bajas. Sobretodo no te guíes por la báscula si no por las medidas corporales! Si haces deporte puede que hayas aumentado músculo y aunque realmente tengas menos grasa corporal peses lo mismo.  

gracias por tu comentario!! hace poco me hice unos analisis y creo que sufro de hipotiroidismo... hace años hice una dieta y me quedé en 58 kilos... estaba muy bien... lo peor fue ponerme el nuvaring... me descontroló toodo el metabolismo... lo he llevado desde hace 6 años hace casi un mes que me lo quité y aún no me ha bajado la regla...yo creo que es de eso y de que tengo el metabolismo hecho una mierda.. como veo que por mí misma no adelgazo aunque no coma ... voy a ir a que me hagan una dieta personalizada a ver si así adelgazo de una puñetera vez... de todas maneras muchisimas gracias por tu comentario y tu apollo ! :)  

Ánimo, siempre es bueno que te aconseje tu médico. No te vengas abajo que 2kg. se pueden perder siguiendo una dieta completa. Tu médico te dirá qué te conviene más. Y recuerda siempre que el músculo pesa por lo que a veces el aumento de peso viene por aumento masa muscular. A mí realmente me interesaría ganar en esto y a la vez perder volumen. Con el tiempo veremos si hay resultados +. 

seguramente tengas muy lento el metabolismo, ve a un nutricionista y que te mida tu necesidad diaria. Comer tan pocas calorías solo va a perjudicarte... 

Ve al médico y que te miren como anda tu tiroides. A mí me paso. Si tienes hipotiroidismo es directamente imposible que adelgaces hasta que tomes tu pastilla cada mañana. Te lo digo por experiencia. Ánimo, que una vez regulen tu metabolismo empezarás a poder perder peso 

Hay otros aspectos a parte de la tiroides que miden tu metabolismo, pero desde luego siempre hay que tenerlo en cuenta pero no ingerir ni 1000 kcal es un factor que actuara en tu contra bajando tu metabolismo, no comer casi nada de hidratos es otra cosa que a muchas personas también le baja el metabolismo ya que no procesan bien las otras fuentes de energía.  

MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS por vuestros comentarios...el jueves tengo los resultados de los analisis y ya de ahi sabre mas o menos que hacer... de todas formas iré hacerme una dieta personalizada donde me midan me pesen y me pongan las cantidades que tengo que comer... yo se que tengo que tener algo porque NO es normal que haciendo tanto deporte y comiendo tan poquito este engordando y me vea tan hinchada... tambien creo que tengo hongo candida ya que por las noches me pica todo el cuerpo y tengo muchisima ansiedad... el verano pasado tuve un brote de candidiasis y no supe que lo era hasta hace poco... ( estoy podria con 27 años jajaja) pero bueno todo tiene remedio asi que NO VOY A TIRAR LA TOALLA! agregadme para estar en contacto y asi apollarnos... ya que eso ayuda muchisimo! al menos a mi me ayuda bastante.. :) DE NUEVO MUCHISIMAS GRACIAS!