Diario de Rocio Noely, 28 oct. 22

Tortillita de avena y manzana
Mi receta: un huevo, 2 cucharas de avena instantanea, media manzana, media cucharadita de coco rallado y pizca de canela. Topping queso crema y la otra mitad de manzana.Ñam

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1358 kcal Grasa: 52,86g | Prot: 104,68g | Carbh: 120,92g.   Desayuno: Huevo, Morixe Avena Instantánea, Manzana Roja, Alicante Coco Rallado, Dia Mermelada de Frambuesa Light, La Serenísima Leche Descremada Protein, Arlistán Café Instantáneo Suave, Tregar Queso Blanco Light. Almuerzo: Empanada de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción. Cena: Paladini Jamón Cocido, Tomates, Queso Cremoso, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada Protein, Tregar Queso Blanco Light, Lario Jamon Cocido, Punta del Agua Queso Tybo, Banano, Exquisita Gelatina Light Cereza. más...
1624 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

29 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
muy buena. gracias por la receta 
28 oct. 22 por el miembro: katliz-
despues lo licuas? 
28 oct. 22 por el miembro: julieta99_11
Siii todo licuado y desp vuelta y vuelta en sartén con rocio vegetal  
01 nov. 22 por el miembro: Rocio Noely

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Rocio Noely


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.