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18 nov. 22
Diario de katliz-, 18 nov. 22
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pollo a la riojana. 500 calorías
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2022:
2487 kcal
Grasa: 76,94g | Prot: 132,50g | Carbh: 301,26g.
Desayuno:
Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz.
Almuerzo:
Queso Mozzarella, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Frito, Campo Austral Panceta Salada Cocida y Ahumada, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína, Morrón, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas).
Merienda:
Hellmann's Mayonesa Light, Aida Avena, Manzana.
Cena:
Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Duro, Banana.
Pasa Bocas / Otros:
el Emigrante Mix sin Sal, Aida Avena.
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8 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
qué maravilla eso se ve e'pectacula
19 nov. 22 por el miembro:
exozaln
estaba muy bueno. gracias
20 nov. 22 por el miembro:
katliz-
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