Diario de debbiemarkus, 25 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
990 kcal Grasa: 52,90g | Prot: 60,22g | Carbh: 70,74g.   Desayuno: Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Vauquita Barrita de Arroz Integral, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tofi Mini Alfajor Negro, Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
1460 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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