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1406 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 42,97g | Carbh: 199,89g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Sandía. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Rúcula, Lucchetti Spaghetti. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates Cherry, Rúcula, Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral, Sandía, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de debbiemarkus
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