Diario de Yaz555, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1274 kcal Grasa: 33,83g | Prot: 32,85g | Carbh: 208,34g.   Desayuno: Frutigran Avena y Frutos Rojos. Almuerzo: Portobelo Milanesa de Soja, Arroz Blanco. más...
2328 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 32 minutos, Abdominales - 38 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 17 minutos, Estiramiento (Yoga) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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