Diario de claulucena, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1244 kcal Grasa: 22,59g | Prot: 102,79g | Carbh: 161,59g.   Desayuno: Banana, Granix Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, La Serenísima Yogurisimo Descremado Batido. Almuerzo: COTO Budín de Pan, Chauchas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, La Serenísima Yogurisimo Descremado Batido, Clara de Huevo, Banana. más...
1646 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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