Diario de albitatriskel, 06 may. 15

pos nada hay que acer cambio de dieta por asi decirlo. peso estancado nonono no gusta. provare ahora con el buen tiempo las ensaladikas pa comer.

346 kcal Grasa: 9,10g | Prot: 36,37g | Carbh: 30,76g.   Desayuno: Semillas Secas de Chía, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Palmitos, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado, Hacendado Yogurt Natural 0%, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogurt Natural 0%. más...


Comentarios 
si teneis alguna idea de choke decirme. yo basicamente intentaba k las proteinas fueran mas k lo c.hidratos. asi k no se si ahora le meto mas carbohidratos servira pa algo.  
06 may. 15 por el miembro: albitatriskel
Si puedes aprovecha el buen tiempo para comer ensaladas y también para pasear mucho :) ya verás como haciendo dieta y un poco de ejercicio la bascula irá bajando más rápido! 
06 may. 15 por el miembro: Jani5
asias aver si le meto cambio total pa k no se me acostumbre el cuerpo mas(k kiero ya bajar de los 100) jj.no si lo de pasear y bici va bien jajaj. 
06 may. 15 por el miembro: albitatriskel

     
 

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