Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 41,32g | Prot: 80,54g | Carbh: 167,04g.
Desayuno: Ilolay Queso Cremoso, Galletas de Arroz, Ciruela, Orann Granola Mix Energético, Sucaryl Sucralosa, Yogur Natural, Banano. Almuerzo: Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos, Milanesa de Pescado. Cena: Sucaryl Sucralosa, La Virginia Té, Huevo Cocido, Swift Picadillo de Carne, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Higos, Ilolay Queso Cremoso, Arcor Dulce de Batata. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ailucarranza
|