Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2015
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3240 kcal
|
Grasa: 109,85g | Prot: 333,02g | Carbh: 431,71g.
Desayuno: Hoch Wertig Whey Protein, Mate Amargo. Almuerzo: Clara de Huevo, Cuadril, Tomates. Cena: Terrabusi Galletas Variedad, Dia Pizza de Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Ricotta Magra, Café, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lauingrace
|