Diario de jaque.y.barrios, 11 mar. 23

he vuelto

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:
1280 kcal Grasa: 26,60g | Prot: 86,84g | Carbh: 172,64g.   Almuerzo: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, La Banda Remolacha en Rebanadas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Arroz Blanco. Cena: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, McDonald's Tostado de Lomito y Queso. Pasa Bocas / Otros: Tonadita Queso Untable, Lactal Pan Lacteado, Ciruela, Café con Leche. más...

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