Diario de Anyi22, 21 mar. 23

Hola como andan? les hago una consulta alguno de aca ha hecho la dieta keto o cetogenica? que me pueda explicar un poco en que consiste? mi Dra me hablo un poco de ello y queria saber si a alguien le ha dado resultado.
Muchas gracias

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1093 kcal Grasa: 53,98g | Prot: 109,86g | Carbh: 44,08g.   Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo Duro, Pan Keto, Cremigal Yogurt Bebible Light, Mate. Almuerzo: Peceto, Repollo Morado, Tomates. Cena: Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Tybo. más...
2609 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Es una forma de alimentación en la que no se consumen hidratos de carbono (o casi no) y se basa en comer grasas principalmente para entrar en estado de cetosis. En cetosis el cuerpo crea cetonas como fuente de energía al no tener suficientes hidratos. Eso define a la dieta. Todo lo otro que se diga de la dieta es un Depende.  
21 mar. 23 por el miembro: El Titán Encadenado

     
 

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