Diario de Arisar, 01 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2023:
2667 kcal Grasa: 131,15g | Prot: 124,23g | Carbh: 246,90g.   Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almuerzo: Verduras Salteadas, COTO Bondiola de Cerdo. Cena: Pizza Casera. Pasa Bocas / Otros: Chai Latte, Tregar Ricotta Magra, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. más...
2161 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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