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hoy fue un buen día. pude alcanzar con facilidad las 20hs de ayuno, me alimenté bien y caminé 5km. mañana me esforzaré un poco más pero voy bien encaminada ♡
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1346 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 64,93g | Carbh: 87,73g.
Almuerzo: Tomate de Árbol, Huevo Duro, Tostadas de Pan Integral, Swift Burger. Cena: Pascualina, la Blanca Salchichas. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café con Leche. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Marbgok
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