27 jun. 23 por el miembro: Planida1
|
Planida1 ну до моих допохудательных 104 см под бедрами ещё далеко😄😄😄😄
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Отлично выглядите! 👍 я не понимаю, как некоторые с залом остаются тонкими ланями :-( Без зала у меня вес уходил на дефиците, а сейчас с залом вес не уходит, дефицит держать не могу, иначе есть хочется. Да, мышцы чувствую, но становлюсь шире и мощнее что ли. Вообщем я пока в раздумьях, что делать. Пробую разную калорийность, разную нагрузку, ищу себя физически и психологически))
27 jun. 23 por el miembro: Olya@easy
|
Olya@easy ну у меня ещё и гормоны,с ними нет сухости-это глобальный факт.. я нормально себя в плотном состоянии чувствую))))
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Пример целеустремлённости, чёткости и последовательности
Обнимаю, горжусь! 🤗🌷
27 jun. 23 por el miembro: SDlyutrov
|
SDlyutrov спасибо Катюш 😘главное жрать можно безнаказанно😄
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, выглядите замечательно! Так « держать себя в руках»- это большой труд. Примерно мы с Вами занимаемся одним делом) поэтому не знаю,как Вам , а мне так хочется наверное всего побольше, пожирнее и погуще 🤣😖 из последних сил держусь. Без спорта пока, поэтому в дефицит ушла. Тяжеловато после 1900, однако. Вы-молодец! Аплодирую стоя!
27 jun. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Анчоус12 вы были очень худенькой, я видела фотки тут, возможно так проще отпустить то состояние. А я никогда совсем худенькой не была)) всегда от крепыша до средней упитанности (ну правда сильно толстой тоже не была). Вообщем для меня недостижимая, видимо, мечта стать такой худенькой-изящной. И это не даёт покоя чисто психологически.
27 jun. 23 por el miembro: Olya@easy
|
Olya@easy у меня был очень быстрый перепад 47кг-78... и потом до 85кг.поэьому очень худенькая это нездоровое состояние,с трудом переходящее в ремиссию нормы пусть и через 85 кг.я рада нынешним 61 кг)))
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Slimshady 1979 из опыта-зря)))я 2 недели гипса была на дефиците,пока не поняла,что я мух-невывожух)))и вернула поддержку... и костями и мне стало легче))).удерживать вообще сложно
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Анчоус12 тут да, согласна. Я иногда думаю - вот хочу стать худой, вселенная услышит и пошлёт какую-нибудь болезнь ((( сейчас у меня здоровый вес, надо видимо принять себя уже. У вас из-за гормонального сбоя вес тогда упал?
27 jun. 23 por el miembro: Olya@easy
|
Olya@easy нет , он вырос из-за него, я не ела долгие годы норм и была 45-?47-48 очень долго...а потом решила рожать ,и начались стимуляции гормонами,много достаточно,а там и сбой.Сейчас живу с лептинорезистентностью,держу белок в одних цифрах,чтобы не стало хуже)))
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, спасибо за совет. Буду потихоньку возвращать.
27 jun. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Slimshady 1979 я ещё трескала мумие... несмотря на " фу,ты в это веришь"(мне хирург сказал-ешь давай,хуже не будет)).ну и белок в 2 грамма не снижала)
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, меня Эля зовут! Давайте так, а то набирать долго) бережем ручки)
Мне мама про него говорила, начала пить, кстати. Спасибо!
27 jun. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Slimshady 1979 очень приятно Эля🤗🤗🤗работает все,что работает))))поэтому ничего не лишнее
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Зал и тонкость это вообще у меня не совмещается. Зал меня наполняет и округляет. А худеть до кожи и костей- это без зала, плииз! Только вот видок так себе получается (( болезненный и старчески дряблый.
27 jun. 23 por el miembro: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68 я не жалею Машунь)))я тонкая очень болезненно выгляжу,себе не нравлюсь
27 jun. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Я тоже, Ань. Меня даже спрашивают, не болею ли я, когда вес уходит ниже 52. Сразу приходят года и болезненный вид. С залом я здоровее выгляжу и точно веселее😁
27 jun. 23 por el miembro: Ilkaeva68
|
27 jun. 23 por el miembro: _Chère_
|