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quién está subiendo de peso sin entender por qué? 🙋🏻♀️
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 72,93g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Mate. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Bimbo Pan Tipo Artesano Panchos, Swift Salchichas, Puchero. Cena: Bimbo Pan Tipo Artesano, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Medialuna de Grasa, Facturas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
seguramente no estás pesando las comidas y comes más kcal. o estás picoteando y no lo registras
04 ago. 23 por el miembro: mariaeljuri
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Tené en cuenta la posibilidad de estar reteniendo líquidos, estar cercana al período, haber aumentado masa muscular (aunque es la menos probable ya que eso es algo lento), no te desanimes<3
05 ago. 23 por el miembro: k3t4m1n4
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Probablemente una mala dieta. Bajaste de peso al principio porque estabas en déficit en comparación a lo que comías antes. Pero ahora seguro estás sobrepasando la cantidad de calorías. Hay que ajustar siempre que se baja de peso y viendo por ahí alguna que otra foto tuya la dieta parece una mala de hecho
05 ago. 23 por el miembro: Popiitt
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deberías ir al doctor y pedir estudios... puede haber otras razones, en mi caso tengo tiroides y cuando necesito un ajuste de medicación subo un poco de peso o ando super cansada
06 ago. 23 por el miembro: bertabeatriznarvaez08
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Descartando la retención de liquidos. Se sube de peso si ingiere mas calorias de las que se gastan, es un principio básico
06 ago. 23 por el miembro: Ale_Sosa
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