Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1910 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 204,95g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein, Cereal. Almuerzo: Merluza, Matarazzo Mostachol. Cena: Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral, Café con Leche Descremada. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 19 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bumstappen
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