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2327 kcal
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Grasa: 80,64g | Prot: 180,13g | Carbh: 242,66g.
Desayuno: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Factor Chicken & Mushroom Marsala, Solgar Vitamin D3, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Spring Valley Vitamin D3, Apples, Great Value Premium White Chicken, Plums, Legendary Foods Pastry. Almuerzo: One Bar Maple Glazed Doughnut, Lemon Cake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Cena: Factor Green Peppercorn Chicken. más...
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 Comentarios
Flex Friday. Celebrating 185. I was stuck at 187 for a while. Next goal, 180. The donuts kicked me out of that plateau. 😁
08 sep. 23 por el miembro: -Diablo
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thank goodness for those donuts
08 sep. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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chest is looking huge today 💪
08 sep. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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Holy smokes! Can you even wear a shirt with sleeves! 💪
08 sep. 23 por el miembro: Redporchlady
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Can you ship me some of those donuts? LOL. Just kidding. Sort of. LOL. You look great!
08 sep. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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The separations lookin nice!
08 sep. 23 por el miembro: Supergainz1
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In my culture we say…”You got er scaled by!” 🤣🤣🤣🤣🤣 Now it’s up to you to interpret. 😁😁😁😁
08 sep. 23 por el miembro: wifey9707
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I don't get it, wifey. Thanks, everyone. I'll be ripped in time for winter.....😭
08 sep. 23 por el miembro: -Diablo
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😂 It means you have the best of both worlds, the great body and can eat the food. 😂😂😂😂
09 sep. 23 por el miembro: wifey9707
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09 sep. 23 por el miembro: Joe Not Exotic
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09 sep. 23 por el miembro: shirfleur 1
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09 sep. 23 por el miembro: davidsprincess
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