Diario de Ludmimanzana, 22 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2015
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2015:
1766 kcal Grasa: 49,36g | Prot: 69,33g | Carbh: 146,42g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Kiwi, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Paté de Foie, Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Jumbo Sorrentinos. Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero (Botella), Ginebra, Banano, Grido Helado. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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