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rsciarra
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26 ago. 15
Diario de rsciarra, 26 ago. 15
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Contento....
Ya definiendo... sigo Flaco pero un poco mas marcado... Parece que los esfuerzos están dando sus frutos... Soy timido pero aca entre locos conocidos me animo y cambio la foto de perfil para compartir los resultados con uds, en difinitiva por los resultados vamos...
Ojala ayude a motivarlos a seguir! Vamos que se puede!
Sigo con el Ayuno intermitente con Ciclo de Carbohidratos!
Hasta mañana, me voy a dormir chocho! :D
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2015:
2093 kcal
Grasa: 58,14g | Prot: 114,29g | Carbh: 282,84g.
Desayuno:
Rosamonte Yerba Mate.
Almuerzo:
Sandwich de Miga, Banano.
Cena:
Miel, Tía Maruca Varitas de Hojaldre, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lechuga, Rabanito.
Pasa Bocas / Otros:
Arlistán Cafe, Gentech SUPLEMENTO MAXI GAIN.
más...
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Comentarios
Sostené esa alegría llenate de energía y orgullo, éxitos!! y felicitaciones!
26 ago. 15 por el miembro:
Gringamavric
Gracias @gringa.. Por la buena onda!!! Saludos
26 ago. 15 por el miembro:
rsciarra
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