Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2015
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 30,21g | Prot: 105,88g | Carbh: 179,18g.
Desayuno: Maná Livianas Sabor Vainilla, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Lheritier Pico Dulce, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Acelga Cocida, Zapallo, Puré de Papa. Pasa Bocas / Otros: Leiva Galletitas de Agua Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada, Maná Livianas Sabor Vainilla, Café con Leche Descremada. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulacarlevaro
|