Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 137,19g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Banana, Café con Leche, Huevo Duro, Pan Integral, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, La Campagnola Lomo de Atún al Natural, Huevo, Tomates Rojos. Cena: Barraza Muzzarella, Pan Integral, Pepino (Pelado), Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Mozzarella, Pan Integral, ENA Whey Protein Frutilla, Banana, La Serenísima Leche Proteica. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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