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23 nov. 23
Diario de liv001, 23 nov. 23
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I entered a FS challenge The Fritzy (and Bobby) one called "Meet holiday eating and weight goals" So I will try to jot down some goals
*Log ALL food
*Weigh every morning (no matter what I ate the day before)
*Move every day for at least an hour
*OMAD once a week minimum
*Lose 5 lbs - which mean I should see the 120s by the end of December...I will try
.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2023:
1278 kcal
Grasa: 110,92g | Prot: 49,63g | Carbh: 19,18g.
Cena:
Turnip, Cauliflower, Butter, Heavy Cream, Ground Pork.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin.
más...
16 Seguidores
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Comentarios
Great goals, Bobby approves! I would love to lose 5 pounds by the end of the challenge which is 6 weeks. Most of my goals are food to avoid because I tend to over eat them!
23 nov. 23 por el miembro:
Fritzy 22
Ha cute!
23 nov. 23 por el miembro:
wifey9707
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