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19 dic. 23
Diario de _celesfit, 19 dic. 23
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El gimnasio a la mañana *-*
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2023:
1462 kcal
Grasa: 56,78g | Prot: 128,56g | Carbh: 104,61g.
Desayuno:
Cárdenas Paleta Cocida, Queso Feta, Dia Pan Doble Integral.
Almuerzo:
Queso Parmesano (Rallado), Calabaza Asada, Milanesa de Pollo al Horno.
Cena:
Cárdenas Paleta Cocida, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno.
Pasa Bocas / Otros:
Finlandia Queso Crema Light, Dia Pan Doble Integral, Cárdenas Paleta Cocida.
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2223 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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😈😇🔥🔥🔥
20 dic. 23 por el miembro:
El Titán Encadenado
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