Diario de DustyCo0kie, 15 ene. 24

Из интересного: быстрый кето салат: конс. тунец+тертое яйцо+тертый маринованный огурчик+майонез. Кето фастфуд из McDonald’s: крылышки (меньше 1.5 углеводов на порцию)+тройной чизбургер (до удаления булок было 33гр углеводов, без них совсем минимум)

---

1870 kcal

Grasa: 86,10g | Prot: 84,15g | Carbh: 48,02g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Томатный Соус, Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Аджика. Almuerzo: Kania Majonez, Яйцо, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Cena: Макдоналдс Тройной Чизбургер, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Pasa Bocas / Otros: Лев Голицын Шампанское Брют. más...

2109 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...